Seniorengymanstik
Der DRK-Ortsverein Nierstein-Oppenheim bietet seit über 30 Jahren Seniorengymnastik an. Ganz nach dem mit zunehmendem Alter auch stets wichtiger werdendem Motto:
„Wer rastet, der rostet“
Regelmäßige Gymnastik stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperwahrnehmung und erhält die Mobilität. Zudem steigert ausreichende Bewegung die geistige Leistungsfähigkeit. Und nicht zuletzt belebt gemeinsame Aktivität auch das soziale Umfeld.
Die Seniorengymnastik findet wöchentlich donnerstagnachmittags statt.
