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Nordic Walking

Nordic Walking ist unser Angebot für alle, die sich sportlich betätigen wollen und ihre Fitness steigern möchten. Wie kaum eine andere Sportart eignet es sich sowohl für Einsteiger und begeisterte Sportler und trainiert dabei den ganzen Körper.

Durch den Einsatz der Stöcke wird die Muskulatur des Oberkörpers und des Rückens zusätzlich trainiert, die Gelenke werden geschont. Durch die Bewegung an der frischen Luft wird das Immunsystem gestärkt und die Sauerstoffversorgung des Blutes verbessert.

Wir bieten mehrmals im Jahr einen 6 Einheiten umfassenden Kurs an, in dem der richtige Einsatz der Stöcke, der korrekte Bewegungsablauf geübt und die Ausdauer trainiert wird.